Chia tohumu zayıflatır mı? Chia tohumu faydaları nelerdir? Okuyunca evinizden eksik etmeyeceksiniz

Chia tohumu, son yıllarda kilo vermek amacıyla sıklıkla kullanılan bir tohum çeşididir. Peki, chia tohumu zayıflatır mı? Chia tohumunun faydaları nelerdir?