Elma kabuklarını yemek faydalı mı? Vitaminler gerçekten kabuğunda mı gizli?

Elma sadece lezzetli değil, kabuğunda sağlığınız için birçok gizli vitamin ve lif barındırıyor. Kabukla birlikte yemek, bu faydaları kaçırmamanın en kolay yolu.